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  美國(guó)的專家認(rèn)為，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)使女性更容易懷孕。但是有其它研究結(jié)果表明，女性的生育能力影響因素有很多。波士頓大學(xué)的研究者決定選取其中兩個(gè)最重要的因素進(jìn)行一項(xiàng)研究，用來(lái)表明鍛煉如何影響女性的生育能力，還是其生育能力取決于她們的體重。

  合適的實(shí)驗(yàn)對(duì)象

  該實(shí)驗(yàn)選取了3500名年齡在18歲至40歲之間，一年以上都沒(méi)有懷孕的已婚女士，讓她們每周抽出固定的時(shí)間做適量的運(yùn)動(dòng)，在此過(guò)程中，70%的婦女懷孕了。這不難發(fā)現(xiàn)，適量的活動(dòng)，比如騎自行車，散步，游玩等，能成功的提高女性受孕的機(jī)率。

  適度運(yùn)動(dòng)的有利影響

  從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，研究人員發(fā)現(xiàn)：從事體力勞動(dòng)每周超過(guò)5個(gè)小時(shí)的女性比每周勞動(dòng)不超過(guò)1個(gè)小時(shí)的女性，懷孕的機(jī)率多18%，這表明運(yùn)動(dòng)在一定情況下對(duì)女性生育能力有一定影響。同時(shí)研究人員也注意到了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)且體重正?；蛘咂莸呐?，其懷孕率低于那些不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性。

  此外，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于生育能力的影響是非常重要的，每周高于五小時(shí)的頻繁運(yùn)動(dòng)反而會(huì)使懷孕的可能性降低32%，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性的生育力來(lái)說(shuō)是沒(méi)有好處的。與此同時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)少量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于體重過(guò)高的女性的懷孕幾率沒(méi)有影響。

  體重的影響更為明顯

  因此，實(shí)驗(yàn)證明，超重和過(guò)瘦的女性在懷孕上存在著問(wèn)題，體重對(duì)于生育能力的影響較為明顯，而體育鍛煉對(duì)于她們并沒(méi)有真正的影響。然而，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，適當(dāng)鍛煉是可以提高“造人”的成功率。

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